Empresas activas, empresas sanas
¡ÚNETE A NUESTRO PROGRAMA DE MOVILIDAD Y BIENESTAR!
Sabemos que no tienes mucho tiempo para hacer ejercicio, por eso te proponemos una serie de actividades personalizadas para que tu cuerpo no se resienta mientras trabajas.
¿Por qué Universo 15?
Metodología
A través de un viaje imaginario por diferentes países, se irán superando las distintas series de contenidos y ejercicios ideados para realizarse de forma cómoda y sencilla desde cualquier ubicación, sea el lugar habitual de trabajo, incluso si se teletrabaja, y motivados con la ayuda de imágenes y videos explicativos, en los que se podrán seguir fácilmente las indicaciones de nuestro personal trainer.
Descubre en Universo 15
15' Alrededor del Mundo
Los descansos activos son un aliado para tu bienestar.
Asia
Relaja tu musculatura tensa con estiramientos.
Oceanía
Reta a tu equilibrio.
África
Gana fuerza.
América
Aumenta tu movilidad articular.
Europa
Mejora tu coordinación.
Y mucho más...
Nuestras Clases
En qué consisten
Es un programa de movilidad y bienestar que se organiza en 2 sesiones semanales de 15 minutos cada una, para llevar a cabo con grupos de 10 personas aproximadamente, de manera que la atención sea individualizada y personal.
El pack tendrá duración de un año desde su adquisición.
Descansos
activos
Cinco ejercicios,
tres series
Control
postural
Trato
personalizado
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Donde Estamos
Lugar de San José, s/n-15008 A Coruña
Llámanos
881 915 962
info@universo15.com
